은퇴 이후에는 직장 생활을 하던 때와 달리 하루를 자유롭게 사용할 수 있는 시간이 많아집니다. 하지만 막상 정년퇴직을 하고 나면 정해진 일과가 사라지고, 가족이나 친구들과 만나는 횟수도 줄어들면서 혼자 보내는 시간이 낯설게 느껴질 수 있습니다. 특히 자녀가 독립하거나 배우자와 생활 패턴이 달라지면 외로움이나 허전함을 경험하기도 합니다.그렇다고 혼자 있는 시간이 반드시 불행한 것은 아닙니다. 자신의 생활 방식을 새롭게 정하고 건강 관리와 취미 활동, 인간관계, 경제적인 준비를 균형 있게 이어간다면 혼자서도 충분히 만족스러운 노후를 보낼 수 있습니다.중요한 것은 다른 사람의 생활 방식과 비교하지 않고 자신에게 맞는 행복의 기준을 찾아가는 것입니다. 이번 글에서는 은퇴 후 혼자 보내는 시간을 의미 있게 활용하..